A fisioterapia na Saúde da Mulher ajuda as grávidas desde o início da gestação até o pós parto. Durante a gestação, podem surgir queixas e desconfortos como, câimbras, falta de ar, inchaço nas pernas, diástase abdominal, dor lombar ou pélvica, incontinência urinária, etc… Além disso, a fisioterapia auxilia e prepara a gestante para o momento […]
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Assim como já falei da importância dos exercícios na hora do trabalho de parto, a respiração é outro fator extremamente importante por promover o relaxamento, melhorar a concentração e diminui riscos de trauma perineal no momento expulsivo. Uma respiração bem ritmada ajuda a aumentar a quantidade de oxigênio disponível para mãe e o bebê. Como, […]
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