Recebo diariamente gestantes que querem amenizar ou previnir os desconfortos tão frequentes no período da gravidez. Existem exercícios específicos e personalizados para cada paciente, de acordo com suas queixas e necessidades relatados na avaliação inicial fisioterapêutica. É muito importante sempre antes de iniciar o exercício físico é necessário a liberação do seu obstetra dizendo que […]
Read More
“Durante a gravidez é normal sentir alguns incômodos? ou “É normal perder urina na gestação?” Essas são as perguntas que mais ouço das gestantes aqui na clínica. É muito importante as gestantes saberem que pode ser comum sentir algum desconforto ou perder urina, mas NÃO É NORMAL e precisa de acompanhamento para melhora das queixas. […]
Read More
Durante a gestação ocorre diversas alterações físicas e hormonais, como por exemplo, com o aumento da relaxina, estrógeno e progesterona no corpo materno promovem frouxidão ligamentar em todas as articulações corporais. E o que isso quer dizer? A função dos ligamentos é de estabilizar e manter as articulações que sustentam o nosso corpo, se eles […]
Read More
Saiba tudo sobre a retenção de líquidos na gestação. Confira !
Read More
A verdade é que todos os músculos do nosso corpo de controle voluntário precisam ser trabalhados para que funcionem de maneira correta e funcional. E, como todos os músculos precisam ser trabalhados, o mesmo acontece com os músculos do assoalho pélvico. Você sabe o que é assoalho pélvico? Os Músculos do Assoalho Pélvico (MAP) são […]
Read More
A fisioterapia na Saúde da Mulher ajuda as grávidas desde o início da gestação até o pós parto. Durante a gestação, podem surgir queixas e desconfortos como, câimbras, falta de ar, inchaço nas pernas, diástase abdominal, dor lombar ou pélvica, incontinência urinária, etc… Além disso, a fisioterapia auxilia e prepara a gestante para o momento […]
Read More
Para começarmos a falar do assunto, é bom saber que uma em cada quatro futura mamãe têm síndrome do túnel do carpo na gravidez. Tudo começa com uma simples dormência na mão, principalmente nos dedos polegar, indicador e médio. Pouco a pouco, a dor começa a ser acompanhada por formigamento, dor noturna e, em alguns […]
Read More
A incontinência urina (IU) no pós parto é muito mais comum do que imaginamos. É desencadeada por diversos fatores, como o próprio estado gravídico, as alterações hormonais, a sobrecarga no assoalho pélvico durante toda a gestação, o parto em si, entre outros… Independente da via de parto, ou seja, se for um parto vaginal ou […]
Read More
Assim como já falei da importância dos exercícios na hora do trabalho de parto, a respiração é outro fator extremamente importante por promover o relaxamento, melhorar a concentração e diminui riscos de trauma perineal no momento expulsivo. Uma respiração bem ritmada ajuda a aumentar a quantidade de oxigênio disponível para mãe e o bebê. Como, […]
Read More
Toda a gravidez gera uma certa ansiedade nas gestantes, pois são muitas mudanças, dúvidas e o receios em torno da hora do parto. A intervenção fisioterapêutica na assistência dessa gestante, como parte da rotina da equipe, valoriza a responsabilidade da gestante no processo, por meio do uso ativo do próprio corpo. A fisioterapia em Saúde […]
Read More