Cones vaginais são um conjunto de cones anatômicos constituídos por material biocompatível de forma cilindro/cônica, possuindo na extremidade um fio de nylon para facilitar sua retirada do canal vaginal.
Todos são do mesmo tamanho, porém com pesos diferentes que difererenciam pelas cores, que podem ser inseridos no canal vaginal com o objetivo de fornecer resistência e feedback sensorial aos músculos do assoalho pélvico, representam uma forma simples e prática de fortalecer a musculatura do assoalho pélvico.
Os kits disponíveis no mercado vêm com cinco ou seis cones e os pesos variam de 20g a 100g e o uso depende de cada objetivo, que deverá ser definido após a avaliação minuciosa da musculatura do assoalho pélvico com a Fisioterapeuta em Saúde da Mulher ou Pélvica.
Além disso, os cones vaginais permitem um treinamento progressivo tal qual o que você faz na academia para outras partes do corpo.
Pode contribuir na melhora da propriocepção da região vaginal, ou seja, melhora da sensibilidade e percepção da contração e o relaxamento desses músculos, contribuindo para prevenção e tratamento da incontinência urinária de esforço. Além disso, melhora o desempenho e a satisfação sexual.
ATENÇÃO: Não utilize os cones sem antes uma avaliação da musculatura do assoalho pélvico com um profissional especializado, pois se realizar de forma inadequada pode até causar lesões.
