A verdade é que todos os músculos do nosso corpo de controle voluntário precisam ser trabalhados para que funcionem de maneira correta e funcional. E, como todos os músculos precisam ser trabalhados, o mesmo acontece com os músculos do assoalho pélvico.
Você sabe o que é assoalho pélvico?
Os Músculos do Assoalho Pélvico (MAP) são compostos por músculos, que estão interligados por estruturas ósseas, fáscias e ligamentos na região inferior da pelve.
As principais funções desses músculos são:
- Sustentar e manter os órgãos abdomino pélvicos em sua posição fisiológica durante o repouso e em situações de aumento da pressão intra-abdominal, como por exemplo durante a tosse;
- Auxilia na manutenção da continência urinária e fecal, ou seja, conseguir ter o controle de urinar e evacuar;
- Contribui na atividade e no prazer sexual.
A importância de saber e exercitar essa musculatura é PREVENIR e/ou TRATAR/REABILITAR as possíveis isfunções do assoalho pélvico, como por exemplo, a incontinência urinária e fecal e prolapsos genitais (“bexiga caída”, por exemplo) e melhorar o desempenho sexual.
Como manter uma boa saúde envolve corpo e mente, é importante procurar um Fisioterapeuta em Saúde da Mulher ou Pélvico para orientação e acompanhamento especializado para conquistar os resultados almejados.
