Durante a gravidez, são várias as alterações que o corpo da mulher sofre, como alterações físicas, hormonais, emocionais, respiratórias, vasculares, etc. Dentre essas alterações, as hormonais afetam, principalmente, o sistema musculoesquelético, ou seja, atua diretamente nos músculos e ligamentos em todo o corpo, favorecendo uma mudança na postura nesse período.
Dentre as alterações físicas mais evidentes após a 20ª semana de gestação, são o crescimento abdominal, por conta do aumento do volume uterino, o aumento das mamas, que consequentemente, vai modificando e alterando sua postura, pois provoca o deslocamento do centro de gravidade para frente. Além disso, ocorre aumento da lordose (hiperlordose) cervical e da lombar , anteriorização da cabeça, anteversão da pelve (como se estivesse empinando a bunda), tensão na musculatura paravertebral, sobrecarga de peso nos pés, etc…
Todas essas alterações posturais são fisiológicas, ou seja, acontece naturalmente com o decorrer da gestação, porém a gestante pode adotar posturas e posicionamentos incorretos, impondo a coluna vertebral e as articulações com maiores esforços e sobrecargas, podendo provocar o surgimento de desconfortos e dores em algumas regiões do seu corpo, principalmente na região lombar e pelve.
O papel do fisioterapeuta especialista em Saúde da Mulher é de extrema importância para traçar um tratamento específico e individualizado e realizar um acompanhamento durante toda a gestação, diminuindo o quadro de dor, corrigindo posturas inadequadas, orientação sobre posicionamento correto, fortalecimento dos músculos abdominais e assoalho pélvico e consequentemente, melhorando sua qualidade de vida e garantindo assim, mais conforto nessa fase tão especial.
